Эргофобия что это за болезнь

Эргофобия или боязнь работы: болезнь или просто лень, разбираем причинно-следственные связи

55990d80a262ec3be0450ede1785387b

К болезни, названной эргофобией, до сих пор не привыкли относится серьезно. Недуг, подразумевающий страх к работе, вызывает насмешки друзей или игнорирование родных. Такие высказывания, как «Никто не любит работать» или «Глаза боятся, а руки делают» являются стандартным ответом окружающих на поведение эргофоба. Однако симптомы данной фобии очень сильно отличаются от проявлений элементарной лени или убежденной позиции тунеядца. Если вовремя не предпринять решительных действия, эргофобия может привести человека на социальное дно.

Себялюбие или травма детства?

8b62405ae8260763abf40883478afd8c

То, что эргофобия не является проявлением себялюбия уже понятно, так как это болезнь, а не проявление лени. По мнению специалистов в области психоанализа, боязнь работы ни что иное, как травма детства. Поэтому вылечиться будет достаточно сложно.

Иррациональный страх перед трудовой деятельностью скорее всего следствие родительского отношения к ребенку, а точнее регулярно ужесточенной критики с их стороны. Такая тактика поведения по мнению воспитателей является залогом успеха формирования достойного человека. Нещадная критика того или иного поведения человека приводит к его закомплексованности, ощущению неполноценности, к отсутствию любых способностей и даже талантов. Сознание ребенка формирует заниженное самомнение, осознание того, что любой поступок не будет иметь смысла, выставлен на посмешище.

Далее формируется страх перед ответственностью, паталогическое чувство вины и несовершенства. То есть если собрать все воедино, болезнь формируется по следующим причинам:

Воспитание детей в условиях критики приводит не только к эргофобии, но и к ряду других психологических отклонений в сознании. Первые признаки болезни человек проявляет еще во время обучения в школе, а в последствии при выборе высшего учебного заведения.

Если детство было беззаботным

1579236426d111bbbb345ea229043c95

Но есть и другие варианты развития эргофобии на почве депрессивных состояний разной степени. Паталогический стресс – это всегда отсутствующая мотивация к любому действию. Расстройство сознания истощает нервную систему. Затем человек перестает справляться со своими обязанностями на работе. Далее последует развитие иррационального страха и полнейший отказ от профессиональной деятельности. Это нередко приводит к банкротству, потере всех материальных благ и имущества и как результат – к бродяжничеству.

Кроме того, на некоторых людей оказывает впечатление негативный опыт прошлой трудовой деятельности: несчастные случаи на работе, руководитель-тиран, плохие отношения с коллективом, сокращение и другое.

Физиологические проявления эргофобии

6bf3160d878b3b349b5ea6ec7d8f0c19

К сожалению, страхи и депрессии – это не единственная проблема эргофоба. Из-за того, что человек находится в постоянном напряжении, нервная система приходит в негодность. Страхи, которые преследуют человека в сознании, начинают посещать его и во сне в виде кошмаров. Если в этот период эргофоб еще продолжает свою трудовую деятельность, то к болезни прибавляется невозможность справиться с обязанностями, а после и боязнь потерять работу.

Работа начинает вызывать панические атаки, которые проявляются в виде:

Поэтому кроме наиболее губительных последствий, эргофобия приводит к тому, что человек перестает следить за своей внешностью, что еще больше сокращает шансы устроиться на работу. То есть в конечном итоге болезнь приводит эргофоба на самое дно социума.

Этапы преодоления фобии

9fe581d178a12aae5f8c8bd76e634c88

Любую болезнь, связанную с подсознательными нарушениями невозможно лечить насильно. Человек должен прийти к осознанию того, что в жизни и в себе необходимо что-то менять. Если среди вашего окружения есть индивид с симптомами эргофобии, подталкивать его к лечению необходимо ненавязчиво, постепенно, очень мягко и без какого-либо проявления агрессии, негатива.

Осознав проблему, эргофобу потребуется много времени для работы над собой. Причем действовать необходимо, не смотря на удручающие обстоятельства. Если человек не находит в себе силы справляться болезнью следует обратиться к специалисту. В особенности, если боязнь работы является следствием неправильного воспитания родителями.

Так как эргофобия не входит в число болезней официальной медицины и не рассматривается, как самостоятельное, психотерапевт будет подбирать терапию индивидуально. По средством медикаментов эргофобу будут успокаивать нервную систему, восстанавливать сон. При этом в рецепте могут находится более серьезные препараты, чем валериана. К этому нужно быть готовым. Плюс ко всему в списке вы найдете комплекс витаминов.

Однако лекарственное лечение – это лишь дополнение к психотерапевтическому. Также, как и некоторые альтернативные методы:

После того, как нервная система будет успокоена, последует этап визуализации ситуации. То есть пациенту предстоит моделировать ситуации, при которых он устраивается на работу и выполняет ее.

Затем можно попробовать устроить на работу на половину ставки. Так процесс привыкания будет более щадящим. Пациент сможет познакомиться с коллективом и даже ощутить себя его частью. Но самым лучшим способ реализации себя будет нахождение дела, которое действительно нравится эгрофобу. Такое занятие будет вдохновлять и придавать силы. При данной занятости человек будет стремиться к успеху и скорее всего достигать неких вершин. Это придаст ему уверенности в себе и в своем будущем.

Источник

Эргофобия

1566213749 1

Эргофобия: что это такое

Патологическая «боязнь работы» может проявляться по-разному. Это и нежелание приходить на своё рабочее место, и страх быть уволенным, и боязнь получить травму на рабочем месте. Проявлений эргофобии множество, как, собственно, и видов работы. Важно при этом, чтобы человеком руководила не лень, а именно некое психологическое или психическое отклонение. Таким образом, зачастую эргофобия сопровождается другими патологическими психическими явлениями.

Иногда приходится слышать мнение, что никакой эргофобии не существует, а человек действительно обычный лентяй или бездельник. Мол, напридумывали себе разных болезней и оправдывают ими собственное раздолбайство. Но это то же самое, что обвинять людей, страдающих болезнью Паркинсона в том, что они алкоголики, поскольку они трясутся, как после выпивки. Эргофобия является серьёзным психологическим явлением, за которым нередко стоит настоящая патология.

Причины возникновения фобии

Вот причины, которые могут привести к эргофобии:

Характерно, что эргофобия обычно проявляется у людей, которые уже имели работу ранее. Таким образом, «боязнь работы» опирается на некий прошлый трудовой опыт. Собственно, любая фобия возникает вследствие сильных эмоциональных переживаний, связанных с предметом боязни.

Кроме того, эргофобия может возникнуть как следствие социофобии. Ведь многие виды трудовой деятельности предполагают ту или иную социальную активность, общение с людьми. Точнее, абсолютно все виды работы предполагают общение с людьми – уже хотя бы потому, что работник от кого-то получает деньги за свой труд, которые являются смыслом этого труда.

Бывает, что эргофобия проявляется у людей, склонных очень ответственно относиться к своей работе. Они боятся, что выполнят свою задачу недостаточно качественно, опоздают по времени. Особенно сильно проявляется данный тип эргофобии в случае работы, связанной с частыми проверками.

Как проявляет себя расстройство

Нередко «боязнь работы» до определённого времени никак себя не проявляет внешне. По крайней мере так кажется окружающим, в том числе коллегам по работе. Человеку в этом случае удаётся скрывать свои эмоции, а иногда даже в какой-то мере их контролировать.

Но в дальнейшем признаки расстройства выходят на поверхность:

Кроме этих очевидных проявлений расстройства, есть и более сложные. Человек может проявлять повышенную тревожность (например, он уверен, что с ним может случиться что-то страшное). У него может быть выраженная неуверенность в себе, что выражается в потере самоконтроля и самообладания. Он может проявлять чрезмерную самокритичность, утверждая, что он ничего не может, у него ничего никогда не получится и т. д.

Чтобы глубже понять сущность «отвращения к работе», необходимо понимать, что такое «работа». В данном случае это не любая активность человека, а лишь оплачиваемая деятельность, связанная с выполнением определённых обязательств. Эргофобия прежде всего является страхом перед исполнением каких-то обязательств, а точнее – боязнью не справиться с их выполнением. Нарушения в работе при этом могут произойти не только из-за личных качеств сотрудника (недостаток образования или компетентности, забывчивость, привычка опаздывать и др.), но и по независящим от него обстоятельствам («плановое» отключение электричества, выход из строя аппаратуры и т. д.); и бывает, что в любом случае обвинение падает на работника.

Потеря источника заработка может привести к ряду осложнений. Человек может влезть в долги, стать хроническим безработным, пристраститься к азартным играм, впасть в алкоголизм. Развивается депрессия, человек перестаёт даже следить за своей внешностью и гигиеной. В отдельных случаях он теряет даже жильё. Чем более длительными являются последствия «отвращения к работе», тем более удручающее впечатление производит страдающий этим отклонением.

В 1978 году в американском Нэшвилле был проведён опрос, почти половина участников которого сказали, что, по их мнению, бездомными становятся из-за нежелания работать.

1566213956 3

Лечение эргофобии

Несмотря на то, что эргофобия имеет явные черты патологии, официальная медицинская наука пока не признаёт её заболеванием, и поэтому официально признанных методов её лечения в настоящее время нет.

В качестве лечения могут использоваться методы, предназначенные для лечения какого-либо основного заболевания, последствием которого стала эргофобия. Чаще всего это психотерапия, но могут применяться и медикаментозные методы. Длительность лечения «отвращения к работе» может быть различна.

Успех преодоления эргофобии во многом зависит от того, как пациент работает над собой. Важно осознать свой страх, разобраться в нём и начать относиться к нему как к обычному психическому явлению, тогда преодолеть боязнь станет легче. Если страх возник из-за какой-то ошибки самого работника, то полезно будет проанализировать её и изучить, с тем чтобы в будущем она не повторилась.

Второй диагноз, введённый Картрайтом, звучал как Dysaethesia Aethiopica. Он призван был объяснить отсутствие мотивации к труду у рабов. И опять-таки самым действенным лечением этого заболевания была порка. Помимо этого, в качестве лечения предписывалось содержать рабов в нужных условиях: ограничивать им питание, передвижение, не наделять их собственностью и т. д., поскольку болезнь, по мнению Картрайта, в большей степени поражает рабов, живущих в условиях, похожих на жизнь свободных людей.

Несмотря на очевидную антинаучность этой концепции, её в том же XIX столетии подхватили прусские учёные, которые по аналогии с ней ввели диагноз «галльская психопатия».

В наше время такими концепциями, конечно же, не пользуются. Хотя среди определённого числа россиян (тех, которые склонны доверять не научным данным, а лишь идеологии и пропаганде) теория «драпетомании» до сих пор нашла бы горячую поддержку. Сегодня проблемами эргофобии усиленно занимаются, в частности, психоаналитики. По их мнению, в основе «отвращения к работе» лежит внутренний конфликт, который протекает в подсознании человека. Этот конфликт они и предлагают лечить; для этого используются беседы со специалистом, анализ сновидений. Больному предлагается примириться со своим внутренним конфликтом, если таковой имеется, в этом случае фобия исчезнет. Некоторые психоаналитики предлагают больным старый, проверенный временем метод: пациент должен сделать то, чего он больше всего боится, и тогда боязнь улетучится.

Поведенческая терапия – ещё один метод борьбы с «отвращением к работе». Один из его вариантов основывается на полной мышечной релаксации пациента; после этого специалист моделирует ситуации, которые вызывают у больного приступы панического страха, и пациент должен постепенно к этим ситуациям привыкать. Такой способ лечения расстройства признан одним из самых эффективных.

Ещё один способ заключается в том, что больной наблюдает различные сцены из реальной жизни, просматривает фильмы и т. д, и видит, что те объекты и ситуации, которые у него вызывают чувство панического страха, у других людей этого чувства не вызывают. В этом случае больной убеждается, что причин для паники не существует, и побеждает свой страх.

Источник

Страх работы – Эргофобия

2353 strakh raboty ergofobiya

Труд учит, воспитывает, закаляет человека. Проснувшись, с утра человек сразу начинает трудится. Готовить завтрак, застилать постель, работать, учиться. Возможно, кто-то ленится трудится. Но существуют люди, которые очень боятся этого занятия. Это эргофобы.

Эргофобия – страх выполнения работы. Это состояние очень портит человеку социальную жизнь. Этот страх кроет в себе страх перемен.

Таким страхом страдают люди, которые привыкли все делать идеально. Так как их репутация на высоком уровне, они боятся брать новые задания, чтобы не опозориться.

2354 strakh raboty1

Причины появления страха работы:

Окружающие и коллеги по работе могут не замечать страха своего коллеги. Человек очень хорошо скрывает свои эмоции, а иногда даже в какой-то мере их контролировать. Но в дальнейшем ситуация усугубляется и приводит человека к отстранению от общества и глубокой депрессии.

Симптомы боязни работать:

2355 strakh raboty2

Самопомощь:

Лечение страха:

Если Вам при прочтении текста что-то откликнулось и Вам кажется, что ситуация и симптомы, описанные в статье, похожи на Ваш случай, и Вы хотели бы решить эту проблему, вы можете предварительно позвонить мне по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о своей проблеме, которую Вы хотите решить.

Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно), в процессе этого времени я должен решить, смогу ли я Вам помочь в рамках психоаналитического консультирования. Если Вам проще написать письмо – Вы можете это сделать перейдя по ссылке и записаться на консультацию. Прошу Вас описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма неограничен, я обязательно прочитаю Ваше письмо и отвечу.

Источник

Эргофобия

Эргофобия — сильная неприязнь к любой работе (или учебе), которая вызывает повышенную тревожность, эмоциональное напряжение и стресс. Работа — необходимая часть жизни каждого человека. Поэтому эргофобия может серьезно ухудшить положение любого человека, страдающего этим расстройством. Но от навязчивого страха работы можно избываться быстро и эффективно — достаточно обратиться за квалифицированной помощью. Специалисты медицинского центра «КОРСАКОВ» помогут преодолеть фобию и вернуться к нормальной жизни.

Причины эргофобии

Эргофобией называется непреодолимое отвращение к работе, страх перед ней. Получая такое расстройство, человек начинает остро переживать неудачи, бояться проверок и контроля, терять стимулы к выполнению работы. Из-за фобии человек постоянно находится в напряжении.

Бесплатная консультация прямо сейчас!

Онлайн консультация специалиста по Вашему вопросу!

Номер лицензии: ЛО-77-01-019036

Эргофобия формируется на основе:

Причиной возникновения эргофобии могут также стать частые инспекции и проверки, увольнение, монотонная, неприятная или неприятная деятельность.

Эргофоб постоянно переживает о том, что испортит материалы, нарушит технологический процесс, получит некачественный результат или как-то иначе не сможет выполнить работу. Он не ищет выхода из сложившейся ситуации, не принимает никаких мер, чтобы обернуть ситуацию в свою пользу. Человеком полностью овладевает неуверенность и тревожность, которая может переходить в полную апатию, сильный страх и даже ужас.

Симптомы эргофобии

Отвращение к работе практически невозможно скрыть — о нем быстро становится известно окружающим. Но сильные проявления эргофобии встречаются достаточно редко. Эргофоб может тайно переживать постоянный страх и неуверенность, но фонический приступ наступает только при выполнении определенных внешних условий.

Приступ эргофобии может сопровождаться:

Приступы эргофобии непродолжительны, но оказывают на человека серьезное влияние. Если они происходят систематически, то могут привести к серьезным психическим и физиологическим нарушениям. К ним можно отнести нарушение сна и аппетита, развитие депрессии, социофобии или антропофобии.

Важно вовремя обратиться за врачебной помощью, чтобы предотвратить развитие других заболеваний и избавиться от страха работы. Медицинский центр «КОРСАКОВ» предлагает несколько способов решения проблемы, в том числе полностью анонимные визиты врача на дом.

Онлайн консультация специалиста

Номер лицензии: ЛО-77-01-019036

Лечение эргофобии

Есть несколько методов лечения страха работы. Чаще всего назначается когнитивно-поведенческая терапия, психоанализ, медикаментозное лечение. Также в процесс лечения и реабилитации могут входить методики визуализации, различные аутотренинги, способы медитаций и релаксации.

С помощью поведенческой терапии у пациентов смягчается или полностью устраняется ощущение страха перед работой. Часто для этого используют систематическую десенсибилизацию — метод, с помощью которого чувствительность к стрессовому фактору снижается постепенно. Его дополняют глубокой мышечной релаксацией. Задача такой терапии — позволить пациенту полностью расслабиться в ситуации, которая раньше провоцировала фобический приступ. Постепенно привыкая к источнику стресса, человек перестает остро на него реагировать, а со временем перестает обращать на него внимание.

Еще одна методика поведенческой психотерапии заключается в принятии пациентом собственной эргофобии. Для этого человеку демонстрируют ситуации из реальной жизни и показывают, что его восприятие работы отличается от нормального поведения. Принцип наглядность помогает эргофобу понять, что у него действительно есть проблема, с ней можно и необходимо работать.

В когнитивной терапии используется методика постепенного преодоления страха. В этом случае пациент постепенно приближается к источнику переживаний и получает положительное подкрепление своих усилий. Делая самостоятельное сближение со стрессовым аспектом, человек получает похвалу и одобрение.

Психоанализ определяет эргофобию как выражение скрытого подсознательного конфликта. Лечение в этом случае сосредоточено не на самой фобии, а в выявлении ее первопричины. Для этого используются методики интерпретации сновидений, анализ беседы пациента и врача. После обнаружения конфликта, врач приводит пациента к примирению с ним, преодолению неприятных эмоций.

Медикаментозная терапия оправдана в том случае, если у пациента наблюдается высокий уровень тревожности и острые фобические состояния. Она никогда не применяется как отдельный вид лечения и должна сочетаться с полноценным психотерапевтическим курсом. Опасность лечения эргофобии лекарствами в том, что расстройство вернется после завершения их приема. Некоторые препараты могут вызвать привыкание и серьезные побочные эффекты.

Первый шаг в борьбе с эргофобией — признание ее наличия. Пациент должен сам сделать первый шаг навстречу лечению. В медицинском центре «КОРСАКОВ» программа лечения для каждого пациента разрабатывается индивидуально, с учетом всех особенностей его психического и физического состояния. Избавление от эргофобии проходит быстро, надежно и в максимально комфортной для пациента обстановке.

Источник

Эргофобия: почему она возникает и чем опасна

024622281b484318cea9ea937e79fe79Вы ощущаете прилив холодного пота, когда думаете о завтрашнем рабочем дне? Возможно, не можете спокойно спать и нервно ждете сигнала будильника, чтобы пойти на работу? Если у вас бывают такие чувства, связанные с местом трудоустройства, скорее всего вы страдаете от эргофобии.

В случае эргофобии человек боится ответственности. Когда приходит время принимать решение, такие люди не могут этого сделать. Они чувствуют невероятный страх, у них плохое настроение. Это также влияет на физическое здоровье: появляются учащенное сердцебиение, повышенное давление и потоотделение. Также может быть одышка, тошнота или диарея. Просто ходить на работу – это кошмар для больного человека. В то же время, когда нет стрессового фактора, все симптомы проходят. Это означает, что человек, страдающий эргофобией, будет чувствовать себя хорошо в свободное от работы время.

Чаще всего беспокойство и недомогание начинаются в воскресенье, когда вы понимаете, что на следующий день нужно вставать утром и идти работать. Однако в момент ухода с работы вы чувствуете себя «молодым богом».

Почему возникает боязнь работы?

Очень часто страх работы подразумевает самокритичный подход к себе. Вы боитесь, что ваши усилия не будут оценены по достоинству или просто не выполните предъявляемые к вам требования. Причиной эргофобии может быть плохо выбранная профессия. Здесь следует подумать, приносит ли то, чем вы занимаетесь, удовлетворение. Если вы мечтаете быть в совершенно другой роли, то, возможно, стоит подумать о смене профессии. Попытка переподготовки может быть хорошей идеей, которая значительно улучшит качество жизни. Однако нужно помнить, что это медленный процесс, который стоит тщательно спланировать.

Иногда в профессиональную жизнь проникает рутина, которая очень эффективно убивает вашу мотивацию и желание работать. Иногда атмосфера на рабочем месте очень плохая. Люди не добры друг к другу, они даже чувствуют удовлетворение, если подставят коллегу. Поэтому, когда вы чувствуете отвращение перед приходом на работу из-за коллектива, возможно, пришло время искать новую компанию, в которой атмосфера будет более дружелюбной.

Как и любая фобия, эргофобию можно лечить с помощью терапии. Если проблема намного глубже, это может означать, что независимо от того, где вы работаете, вы все еще испытываете панику. В этой ситуации стоит обратиться за профессиональной помощью.

Чем опасна эргофобия?

Основным следствием эргофобии может быть потеря работы. Вас могут уволить, потому что вы перестаете выполнять свои обязанности. Также возможно, что в состоянии очень плохого самочувствия вы сами пишите заявление об уходе, чувствуя при этом большое облегчение. В случае эргофобии также могут происходить частые смены работы, потому что у вас всегда будет надежда, что следующее рабочее место будет лучше предыдущего.

Все это имеет последствия для здоровья. Длительный стресс и беспокойство значительно снижают иммунитет, а также приводят ко многим заболеваниям, таким как бессонница, проблемы с желудком, язвы, рак, сердечно-сосудистые заболевания, увеличивается вероятность сердечного приступа.

Эргофобию можно лечить с помощью терапии и фармакологии. Очень часто оба метода сочетаются. Тем не менее, важно использовать помощь психотерапевтов, потому что иногда справиться с данной проблемой в одиночку невозможно.

Источник

Что происходит и для чего?
Adblock
detector