Почему не возбуждается девушка? Причины и рекомендации
Всем понятно давно, почему девушка быстро возбуждается. Стоит поговорить и об обратной стороне, когда она отказывается от секса. В этой статье рассказано все о сексуальном желании представительницы прекрасного пола. Каждая 10-я женщина не испытывает влечения к половому партнеру, и на то есть несколько причин. Пропало сексуальное возбуждение — что делать? Даже испытывая высокие чувства к мужу или парню, можно совершенно его не хотеть. Естественно, это обстоятельство мало радует мужчин. Нужно разбираться, почему так происходит. Либидо должно проявлять себя в полной мере в определенном возрасте. О том, почему не возбуждается девушка — читайте в статье.
Немного фактов
Факты о плохом сексуальном желании женщин:
Что происходит?
В период сближения у пары в основном не нарушается половая жизнь, сексуальное возбуждение присутствует постоянно. Со временем мужчина и женщина могут столкнуться с чувством пресыщения. Здесь либо все устраивает обоих, либо проблемы решаются другим путем. Зачастую только девушка теряет возбуждение, тем самым понижая самооценку партнера. Нужно в первую очередь искать выход из положения, исходя из возможных причин.
Причины
Причины, почему девушка не может возбудиться, разделяются на физиологические и психологические:
Как спровоцировать возбуждение у девушки?
Главное — начать с устранения причины, мешавшей сексуальным желаниям. Если все проблемы из-за заболевания, то стоит начать лечение как можно раньше, обратившись за консультацией к специалисту.
Психологические проблемы излечит психолог. Хотя если хорошо подумать, то положительного результата можно добиться таким путем только в 50% случаев. Партнер должен помочь девушке с возбуждением, настроить ее эмоционально.
Побочные эффекты
Рекомендации
Советы для девушек, которые не могут возбудиться:
Почему я не хочу заниматься сексом?
Симптомы
Отсутствие сексуального желания является чрезвычайно распространенным расстройством, но редко диагностируется. Некоторые из его симптомов включают:
Причины
Существует множество физических и психических препятствий, которые могут повлиять на половое влечение, со временем приводя к его снижению. Исследование, опубликованное в журнале Американской Медицинской ассоциации, показало, что сексуальная дисфункция, приводящая в последствии к отсутствию желания заниматься сексом, встречается как у женщин, так и у мужчин с плохим физическим и психическим здоровьем.
Гормональные изменения
Существует также ряд гормональных сдвигов, которые могут вызвать снижение сексульной мотивации у женщин в будущем. Одно исследование показало, что низкое сексуальное желание характерно для женщин в пременопаузе и в естественной менопаузе. Другие гормональные изменения, такие как беременность и грудное вскармливание, также могут вызвать снижение сексуального желания.
Состояние здоровья
Ряд заболеваний в качестве побочного эффекта могут вызвать пропадание интереса к интимной близости, в том числе:
Восстановление после операции, особенно любой процедуры, связанной с вашей грудью или половой областью, может повлиять на вашу сексуальную функцию и желание секса.
Стиль жизни
Ваш образ жизни также может быть фактором влияния, особенно если вы чувствуете сильную усталость по ночам после напряженного рабочего дня или заботы о других людях. И хотя приятно выпить бокал вина в конце дня, слишком много алкоголя ночью может повлиять на ваше сексуальное влечение, а также курение, которое может уменьшить приток крови к гениталиям и заставить вас не чувствовать себя таким возбужденным.
Даже некоторые рецептурные лекарства могут снизить ваше сексуальное влечение и стремления к занятиям сексом, которое в конечном итоге может привести к его полной потери либидо.
Диагностика
Самая важная часть диагностики заключается в том, что вы должны упомянуть о своем отсутствии сексуального желания своему врачу. Нет никаких внешних признаков этого состояния, и ваш врач может и не спросить о вашем желании заниматься сексом на ежегодном профосмотре.
Как только вы упомянули об этом, ваш врач гинеколог может провести ряд тестов, которые помогут точно определить проблему. Это включает в себя гинекологический осмотр, проведение анализов крови для проверки уровня гормонов, УЗИ малого таза и щитовидной железы, диабет, уровень холестерина, наличие ЗППП. Следует проверить сухость влагалища, истончение тканей шейки матки на кольпоскопии или что-либо, что может вызвать вагинальную боль, приводящую к низкому сексуальному желанию.
Для исключения или подтверждения психических или эмоциональных причин, требующих коррекции, ваш врач может направить вас к сексопатологу, который сможет помочь лечить отношения или личные триггеры, которые вызывают сексуальное расстройство.
Я перестала возбуждаться, что делать?
Фригидность – относительно частое половое расстройство, встречается у 12% женщин. Различают первичную и вторичную фригидность.
Первичная фригидность это сексуальная неразбуженность недавно начавшей половую жизнь молодой женщины. В начале половой жизни женщина часто вступает в половой контакт по настоянию партнера или из любопытства, не испытывая сексуального влечения. Отсутствие либидо у нее продолжается до появления оргастических ощущений.
Половое влечение так и не появляется у женщин с «холодным» характером, сексуально неправильно и строго воспитанных в детстве. Это также может случиться из-за грубости партнера в начале половой жизни, разочарований в результате изнасилования (психологическая первичная фригидность). Иногда отсутствие либидо является симптомом психических нарушений (симптоматическая первичная фригидность).
Вторичная фригидность отмечается, если женщина чувствует постепенное или внезапное, стабильное или временное исчезновение полового возбуждения.
Причины отсутствия возбуждения
Причины вторичной фригидности разнообразны, но чаще всего ее провоцирует постоянное отсутствие у женщины оргазма из-за грубости мужа или его недостаточной потенции. Половое влечение, обычно, не наступает при:
Отдых, устранение причин конфликта способствует постепенному восстановлению полового влечения.
Фригидность в некоторых случаях может быть симптомом психических заболеваний, прежде всего шизофрении.
Симптомы фригидности
Основной симптом фригидности – полное отсутствие полового влечения, не появляющегося и после предварительных ласк партнера. Как правило, отмечается отсутствие эротических снов и равнодушие к половому акту, при вторичной фригидности может возникнуть даже отвращение к нему. Женщины ищут предлог, чтобы воздержаться от близости или в угоду мужчине соглашаются на нее. В дальнейшем у многих фригидных женщин развиваются отрицательные черты характера – сварливость, властолюбие, потребность в почитании.
Что делать, если женщина перестала возбуждаться?
Основной метод лечения фригидности – гипносуггестивная терапия. Пациентке рассказывают о взаимоотношении полов с физиологической и психологической точек зрения. Если расстройство связано с отсутствием полового влечения из-за неправильного сексуального воспитания, психотерапию направляют на снятие установок. Врач-психотерапевт проводит внушение в гипнотическом сне.
Если вторичная фригидность развилась на фоне аноргазмии, хорошо помогает психоэротическая тренировка пары, которая готовит женщину к появлению у нее полового влечения. Врач выявляет эрогенные зоны пациентки и во время беседы указывает на их желательную стимуляцию мужем для нарастания полового возбуждения при предварительных ласках. Затем подобные советы в деликатной форме дает мужу, важно, чтобы жена не знала об этом.
Народные средства для возбуждения
Помимо психотерапии, назначают витамины, стимуляторы центральной нервной системы, физиотерапевтические процедуры. При половом инфантилизме, эндокринных заболеваниях, нарушениях овариально-менструального цикла назначают гормональные препараты по схемам, общепринятым для каждого заболевания. Из андрогенных препаратов, повышающих половое влечение, применяют метилтестостерон сублингвально (введение под язык). Его назначают только при нормальном менструальном цикле.
Из возбуждающих нервную систему средств используют настойки лимонника китайского, женьшеня, элеутерококка, а также пантокрин.
Из витаминов показан масляный раствор витамина Е в сочетании с раствором ретинола ацетата, поливитаминные препараты Ундевит или Декамевит.
Из физиотерапевтических процедур выраженное стимулирующее воздействие на половое возбуждение оказывают влагалищные грязевые тампоны, спринцевания теплой минеральной водой, подводный и гинекологический массаж.
При симптоматической фригидности, которая развилась из-за болезней нервной системы, требуется консультация психоневролога для лечения основного заболевания.
17 комментариев
Здравствуйте! У меня возникла проблема с моим возбуждением к мужскому полу. Я практически не возбуждаюсь даже после приёма алкогольного. Желание иногда возникает, но после всё моментально проходит. В последнее время и смазка тоже почти вся исчезла. Помогите мне пожалуйста в моей тяжёлой проблеме. Заранее спасибо.
и что вы сделали как сейчас себя чувствуете?
Чтобы возбуждение не пропадало надо обсуждать со своим партнером вашу личную жизнь, говорить о том, что вам хочется. Причиной многих конфликтов является недоговоренность. Чтобы вернуть возбуждение внесите в свою жизнь что-нибудь новенькое и интересное, может быть даже попробовать в необычных местах. Также ешьте здоровую пищу и ведите активный здоровый образ жизни и возбуждение не заставит долго себя ждать.
Хорош написано, возможно есть неточности в цифрах, но кто ж будет такое дело проверять и кто о таком расскажет)
Всем привет. У меня беда. Мне 23 года, 2 с половиной месяца назад родила. После родов, как раз 2 месяца, нельзя было жить половой жизнью. Все вроде хорошо, но заметила, что перестала возбуждаться. Не хочу секса вообще. Не знаю почему и что делать. Может это из-за нервов (животики у ребенка, мучают и его, и меня), недосыпаний, может гормональный фон меняется. Подскажите пожалуйста?…(
У меня такие проблемы начались, когда я стала пользоваться противозачаточным средством – кольцом Новаринг. В первые дни менструального цикла с желаниями все было отлично, а потом беда – ни какого желания и возбуждения. Даже не знаю, что делать? Как решить эту сложную проблему. Иногда даже задумываясь о возбудителях. Кто как решал эту проблему, поделитесь.
Мы с мужем уже 10 лет. Собирались разводиться и даже разьехались в разные квартиры, но все же сейчас вместе. Пропало к нему всякое влечение, и я увиливаю от секса.
Да уж, у мужчин с возбуждением все на много проще. У меня и вправду бывает, порой могу возбудиться так, что огого, а порой, ну никак. Многое зависит от психологического состояния, от настроения. В любом случае, мне кажется, что проблема фригидность – это проблема явно не физического уровня. И решать ее нужно или самостоятельно разобравшись в себе или нужно обратиться к врачу.
Умение возбуждаться напрямую зависит от мыслей в нашей голове, если голова забита проблемами и заботами, то как бы не старался мужчина, возбуждение не придёт, я считаю…вообще перед сексом нужно полностью расслабиться и попробовать отстраниться от проблем.
Анастасия, аноргазмия после родов – это очень распространенное явление, с ним сталкиваются многие молодые мамочки. Тут все вместе: и усталость от неопытности в уходе за ребенком на первых порах, и гормональная перестройка. Нужно успокоиться и понять, что со временем все наладится. Только нужно побольше отдыхать, много положительных эмоций и разнообразное питание, богатое витаминами
Здравствуйте. Мне 21 год, живу половой жизнью около двух лет, все раньше было нормально, смазка была в достатке и все прочее.После последних месячных я почувствовала потерю полового влечения, поскольку даже предварительные ласки мне не помогают, выделение смазки начинается только после вступления в акт, никак иначе, приходиться терпеть боль. Да и от секса никогда не получала особого удовольствия даже до возникновения проблемы. Что мне стоит предпринять?
Хочу совета, помогите.
Год живу половой жизнью, в последнее время никак не могу возбудиться,смазки нет, только через пару минут секса, думаю моего парня это тоже напрягает, но сказать он не рвется.
Здравствуйте. У меня та же самая проблема незнаю что делать.А с народными средствами вылечить можно.
Куда уходит либидо и как его вернуть?
Объясняет Ирина Вяткина, гинеколог-эндокринолог Клиники Марины Рябус.
Либидо – это сексуальное влечение, которое появляется у женщины в начале пубертатного периода и может (и в норме – должно) сохраняться хоть до 120 лет: верхней границы возраста здесь не существует. Оно может возникнуть и без присутствия партнера, и в его присутствии, и уже в процессе предварительных ласк: это индивидуально. Либидо – спутник хорошего физического и психологического состояния, общего жизненного тонуса, “горящих глаз” и интереса к жизни. А вот его отсутствие или снижение в любом возрасте – повод насторожиться. Просто так оно пропасть не может: причина в любом случае есть, и не исключено что серьёзная.
ПОЧЕМУ ПАДАЕТ ЛИБИДО?
Основные причины делятся на две группы: психологические и медицинские. Правда, чаще всего они переплетаются, и чтобы помочь пациенту, доктор должен сначала этот клубок распутать. Например, после родов у некоторых женщин ослабевают мышцы тазового дна, влагалище теряет эластичность, растягивается, трение во время полового акта становится недостаточным, могут появляться характерные звуки. В результате женщина начинает стесняться, избегать контакта, и ее либидо снижается. В этом случае несколько сеансов интимного омоложения могут исправить ситуацию. Но вообще психологические проблемы правильнее решать как минимум при участии профильного специалиста, поэтому давайте сосредоточимся на медицинской стороне вопроса.
Переходим к тестостерону. Строго говоря, любое изменение гормонального фона может привести к снижению либидо, но именно с недостатком тестостерона оно связано напрямую. Дефицит тестостерона может возникнуть, если вы сели на жёсткую диету, стали вегетарианцем или сыроедом, если в вашем меню слишком много углеводов. Следующие пункты в списке – недостаток или избыток физической активности, ожирение, новообразования в яичниках, уже хорошо знакомые нам стресс и алкоголь и, конечно, любые, даже незначительные гормональные сбои.
Не стоит забывать и о естественной причине падения уровня тестостерона и других половых гормонов – менопаузе. Снижение либидо в этом случае – только начало. За ним нередко следует изменение жирового метаболизма, стремительный набор веса, быстрое старение кожи, – словом, возрастные изменения. Поэтому если вы заметили снижение либидо с возрастом и думаете, что это неизбежно – забудьте. Во-первых, с возрастом либидо падает далеко не у всех, а сам по себе возраст снизить либидо у здорового человека не может: как я уже говорила, оно может и должно сохраняться и в 80, и в 90. Во-вторых, самые моложавые, лучше всего выглядящие и чувствующие себя возрастные женщины – те, кому генетически повезло иметь высокий и стабильный уровень половых гормонов даже в менопаузе. В-третьих, сегодняшняя медицина легко может сбалансировать гормональный фон, смягчить проявления менопаузы или даже отсрочить её наступление. Делать это можно, нужно, несложно и не опасно, а вот не использовать современные достижения науки на благо собственному организму – настоящее преступление. Вы же не отказываетесь от антибиотиков? Поэтому обратитесь к грамотному эндокринологу при первых признаках менопаузы: гарантирую, что вы не пожалеете об этом решении.
Еще одна частая причина снижения либидо – гормональные контрацептивы. О том, почему их не нужно бояться, мы подробно говорили в предыдущей статье, но все же у некоторых на фоне приема ГК либидо действительно падает. И здесь надо понимать несколько вещей. Во-первых, это снижение временное. Во-вторых, часто это можно исправить банальным курсом микроэлементов. В-третьих, препараты бывают разные, и на либидо влияют не все, так что подобрать подходящий именно вам хорошему доктору будет нетрудно.
Ну и отдельным пунктом упомяну снижение либидо после родов: такое бывает достаточно часто. Одна из причин – в повышении уровня пролактина. Сроки очень индивидуальны, но если влечение не восстановилось через год – проконсультироваться со специалистом стоит.
ПОЧЕМУ ЛИБИДО ПОВЫШАЕТСЯ?
Не знаю, обрадует вас эта информация или огорчит, но медицинских патологий, которые повышают либидо, не существует. Так называемое “бешенство матки” или нимфомания – психическое расстройство, а никак не эндокринное. Что же касается феномена “женщин после 35”, когда, как принято считать, мы достигаем пика сексуальности, то здесь объяснение достаточно простое. Примерно к 30-35 годам у женщины окончательно выравнивается и становится стабильным гормональный фон: часто этому способствуют роды. Кроме того, в этом возрасте женщина становится стабильнее эмоционально. Чаще всего, у нее за плечами уже есть карьера, ее взгляды на мир сформировались, она приняла себя, своё тело и не думает, как во время секса выглядит ее грудь и виден ли целлюлит. А значит, она попросту может получить больше удовольствия от процесса. Такое вот объяснение.
Что касается способов искусственно повысить либидо (причем как женское, так и мужское), вынуждена огорчить: их пока не существует. Даже виагра не повышает либидо, а лишь решает проблемы с потенцией. Предполагается, что если пациент захотел их решить, то либидо у него всё-таки есть. Конечно, есть продукты-афродизиаки, которые влияют на выработку дофамина. Это, например, устрицы, тыква, хурма. Но для хоть сколько-нибудь заметного эффекта съесть их придется столько, что после этого вам будет хотеться только таблетку Мезима и прилечь.
Поэтому если ваше либидо повысилось само собой – радуйтесь. Это может означать, что у вас стабилизировался гормональный фон, что вы оправились от стресса или переутомления, или что рядом с вами появился любимый человек
И ЧТО В ИТОГЕ?
1. Снижение либидо – всегда симптом чего-то большего. Если вы его почувствовали – скорее отправляйтесь к эндокринологу. Как минимум сдать анализы точно не помешает, но может помочь вовремя выявить гормональные проблемы, раннюю менопаузу, некорректно выбранные ГК, неподходящий образ жизни, болезни яичников и многое другое.
3. Снижение влечения с возрастом – миф. У здорового человека либидо сохраняется в любом возрасте.
4. Если вы считаете, что ваше либидо было низким всегда, или если вам кажется, что оно снизилось, потому что вам приелся партнёр – запишитесь к хорошему эндокринологу. Очень вероятно, вас ждет масса сюрпризов.
5. Способов скорректировать гормональный фон и вернуть либидо – масса. Это препараты с тестостероном и препараты, влияющие на его выработку, а также биодобавки с магнием и многое другое. Но назначать их может только врач и только после анализов на гормоны и микроэлементы. И пожалуйста, никогда не пытайтесь интерпретировать результаты своих анализов самостоятельно. Границы так называемой “нормы” очень условны, индивидуальны и зависят от соотношения разных показателей.
Я девушка я не возбуждаюсь что делать
«Ты меня просто больше не возбуждаешь«. Иногда этой фразой объясняют свое поведение неверные мужчины, полагая, что это действительно их оправдывает. Кто-то может это перефразировать философски «не вдохновляет», но суть остается той же. В данном случае ситуация сложна тем, что люди не стремятся сохранить семью, а вопрос с отсутствием полового влечения вполне решается, безусловно, если приложить усилия. Как только вы понимаете, что в ваших интимных отношениях с женой что-то пошло не так, срочно разбирайтесь в ситуации и прикладывайте все усилия.
1. Изучена каждая морщинка и родинка. Вам кажется, что вы знаете о ней все, и это вас раздражает больше всего. Вы видите, как она создает себе макияж, помните, какими лаками красит ногти, и какое белье одевает именно под это платье. А так хочется невероятных ощущений, нотки недосказанности, манящей таинственности. А в результате привычные маски для лица перед сном и прическа, которая не менялась уже несколько лет. Да, она вполне может быть красавицей с подтянутым телом и шириной улыбкой, но суть проблемы заключается не в этом.
3. Она холодна как осколок ледника. Сегодня начальник опять вас отчитал за то, что к сроку вы не доделали отчет, в пробке капот вашей машины зацепил сосед справа, а любимый шерстяной свитер сел после стирки и теперь доставляет дискомфорт. Мужчины тоже могут нервничать и страдать морально. В такие моменты хочется получить поддержку и внимание со стороны любимой, ведь кто если не она обнимет и все поймет? Идти к маме в таком возрасте уже не серьезно, а держать в себе уже просто невыносимо. И как поступает в такой ситуации жена? Упрекает, что вы отвлекаете ее от своих дел, убеждает в том, что ваши проблемы несущественны.
Вот на этом этапе и формируется сексуальное отторжение. Мужчина тоже не может бесконечно заниматься любовью с женщиной, проявляющей к нему холод. Наверняка вы слышали о том, что некоторые представительницы древней профессии могут поддержать разговоры на разные темы, достаточно образованы. Это для тех клиентов, которые в повседневности лишены ласки и внимания супруги. Также поиск любовницы порой основан не только на желании попробовать что-то новое, но и найти себе человека, который приласкает.
4. Она сильно изменилась. Когда вы делали ей предложение руки и сердца, она была юной, и ей так шла та мини юбка с высокими шпильками и помада алого цвета. А теперь изо дня в день вы видите рядом с собой неприглядную особь в мешковатых штанах, с неопрятным пучком на голове, а из макияжа за последнее время была замечена только гигиеническая помада. Хочется ли вам ее покорять, соответствует ей, добиваться? Скорее всего, нет, потому что это не интересно, да и внешний вид жены отбивает любые мысли о сексе. Есть случаи, когда жена сильно полнеет, это также негативно сказывается на сексуальных отношениях, ведь как бы сильно не ценил мужчина свою супругу, он любит глазами, поэтому внешний вид для него крайне важен.
Что делать, чтоб она вновь стала желанной?
Вы нашли себя в одном из пунктов и четко решили, что что-то менять все же нужно. Помните, что проблемы сексуального характера сами не решаются, важна кропотливая работа двух любящих людей. Итак, что можно предпринять?
2. Скажите ей о необходимости поработать над внешним видом. Подход важно искать в зависимости от характера вашей жены, потому как одна женщина может отреагировать резко или даже обидеться, а другая даже в шуточной форме поймет суть, которую вы ей излагаете. Покажите ей ее фотографии несколько лет назад, когда она за собой следила, скажите, как сильно она вам нравилась. Можете подарить ей на день рождения сертификат на посещение салона красоты или на покупку платья в ее любимом магазине.
3. Напишите ей письмо о том, что больше всего вы мечтаете о поддержке и ласке. Именно письмо, потому как даже если вы плохо общаетесь, она прочтет его одна на досуге, не сможет прерывать ваши слова и проявлять агрессию. Часто слова, изложенные на бумаге, воспринимаются действительно лучше, поэтому уделите время, чтоб достучаться до нее.
4. Познакомьте ее с женами ваших коллег или друзей. Это действительно эффективный метод, хотя мало кто о нем догадывается. Практически все мы подвержены влиянию людей, которые нас окружают, пусть порой даже неосознанно. Найдите среди своих знакомых женщин или девушек, которые тщательно за собой следят, и устройте им встречу с вашей женой. Она невольно будет сравнивать себя с другими и захочет измениться в лучшую сторону. Вполне возможно, что ее подруги или коллеги также давно перестали за собой следить, поэтому и ваша жена по этому поводу не переживает.
5. Перестаньте фанатично опекать детей. Чрезмерная опека над детьми ни к чему хорошему не приводит. Вы и ваша жена тратите массу времени, сил, а в итоге дети всё равно плачут, становятся вредными и проявляют характер, если они уже старше. Давайте им время побыть такими, какими они хотят. Перестаньте отслеживать каждое их движение, пусть иногда сами побудут в роли родителей. Так малыши быстрее взрослеют и становятся более независимыми. Вы с женой отвлечетесь морально, а выигранные часы времени потратите на совместный досуг.
— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Психология отношений»
