Я мазохист что делать

Самоповреждающее расстройство личности (мазохистское расстройство): признаки, причины, коррекция поведения

Психология некоторых людей такова, что они целенаправленно ищут и создают ситуации, в которых окажутся обделенными, несчастными, обиженными, страдающими. Этакие жизненные мазохисты – им хорошо, когда им плохо. Что порождает такую модель мышления и поведения? Давайте разберемся.

Суть расстройства

Мазохистское расстройство (самоповреждающее, самопораженческое расстройство, саморазрушающее поведение, членовредительство) – расстройство личности, при котором отмечаются навязчивые идеи и стереотипы поведения, нацеленного на избегание или обесценивание приятных моментов в жизни и удовольствия: отказ от карьеры, досуга, отношений, нездоровый образ жизни. Личность сознательно вовлекает себя в заведомо проигрышные, опасные, неуспешные, рискованные ситуации, вступает в болезненные или неравные отношения, отказывается от помощи.

В повседневной жизни психология мазохиста выглядит очень интересно, иногда кажется, что это и правда козни судьбы:

Со стороны мазохист выглядит магнитом для несчастий, неуклюжим, родившимся невезучим, но объяснение куда проще: принесение себя в жертву, травма, сожаление. Как нет ничего мистического в череде неудач, так же реально (но не просто) сменить модель поведения и изменить судьбу.

Хотя самоповреждающее расстройство – это в первую очередь особенности мышления и восприятия, отражающиеся вовлечением личности в неприятные ситуацию, встречаются и непосредственные акты аутоагрессии: кусание губ, раздирание ран, обкусывание ногтей или заусенцев, нанесение порезов, расцарапывание, прижигание, самоизбиение, выдирание волос и ресниц и любое другое нанесение телесного вреда, неопасного для жизни. В общем, если не удается привлечь несчастье, то человек сам себе навредит.

Эти действия мазохист совершает не ради привлечения внимания, а чтобы отвлечься от собственных переживаний, двойного хронического стресса и внутренней боли. Расценивать это нужно как крик о помощи, но в отличие от демонстративного повреждения, следы мазохистского расстройства скрываются (при условии, что это попытки снизить внутреннюю боль).

Истинный мотив саморазрушающего поведения – моральное превосходство над другими людьми. Вместе с тем подсознательно влияет страх и ощущение опасности, угрозы. Лучшая защита – нападение, только нападают мазохисты сами на себя. Но существует и другие причины (объяснения) такого поведения.

Причины

На формирование мазохистского поведения оказывают влияние внешние и внутренние факторы. Под внутренними факторами подразумеваются врожденные индивидуально-личностные особенности (например, склонность к тревожности и депрессии, слабость эмоциональной саморегуляции, проблемы с выражением и пониманием эмоций). Под социальными внешними факторами подразумевается:

Психология мазохизма сочетается с психологией виктимности:

Схема действия мазохиста проста: провокация, демонстрация страданий, удовлетворение («меня жалеют»), обвинение («вот что я из-за тебя сделал»). Но на самом деле мазохист не получает удовольствия от боли. Дело в том, что боль ассоциируется с объектом любви, который когда-то был в жизни и причинял страдания. Чаще это родители. Сочетание любви и насилия (жестокости) дает такие специфические результаты. Чаще мазохистами становятся девочки, а мальчики, как правило, наоборот идентифицируют себя с агрессором и становятся садистами.

Страдая, мазохист достигает сразу две цели: чувствует себя живым и настоящим, получает моральное превосходство над обидчиком за счет жалости со стороны.

Таким образом, мазохистское расстройство позволяет человеку (в субъективном восприятии):

Потому расстройство и не рассматривается как самостоятельное. Причины, цели и специфика деструктивного поведения индивидуальны.

Признаки и диагностика

ExternalLink shutterstock 151741280

Самопораженческое расстройство не включено в современную международную классификацию болезней и не имеет своего списка диагностических критериев, чаще его рассматривают как элемент других расстройств. Однако на практике встречаются и самостоятельные случаи. Чаще это женщины, для которых характерно:

Гиперответственность, самокритика и самообвинение – еще одни характерные особенности поведения мазохиста. Добиваясь чего-либо, «разобьются в лепешку», особенно если речь идет о чьем-то расположении, любви. А вот в работе, особенно творческой, будут до последнего оттягивать сдачу проекта. После сдачи постараются скорее забыть, ведь он в их представлении по определению ужасен и никому не может понравиться.

Лечение

При взаимодействии с мазохистом нужно игнорировать его попытки самоутвердиться за счет страданий и поддерживать здоровые способы отстаивания своих прав. Важно также поддерживать отношения «на равных»: не потакать, но и не доминировать.

Психотерапия предполагает работу со скрытыми чувствами и эмоциями: агрессия, бунт, депрессивные наклонности, избегание ответственности. За апатией мазохист чаще прячет гнев и радость. Прятать их заставляет страх и чувство вины. Нужно научить клиента конструктивно выражать все эмоции и чувства. Но начинать необходимо с высвобождения и анализа чувства вины, избавления от него. Чаще всего вину вызывает нереализованная и по каким-то причинам (часто строгое воспитание) агрессивная и сексуальная энергия. В последнюю очередь прорабатывается печаль, сожаление о перенесенных лишениях и утраченных возможностях, которые и порождают бунт.

Оптимальный вариант лечения – психотерапия, но нужно учитывать специфику расстройства: самостоятельное заболевание или смежное. Самоповреждающее поведение бывает следствием неумелой саморегуляции эмоций и противостояния стрессу, неумелого возвращения себя к жизни (привести в чувства), аутизма, депрессии, тревоги, непринятия себя и ненависти к себе, неумелой копинг-стратегии с вытекающей зависимостью. В процессе работы нужно помочь клиенту выяснить причины поведения, научить адекватно воспринимать мир, выстраивать правильно причинно-следственные связи и осознать, что ради любви не обязательно страдать.

Самоповреждающее расстройство впервые заявляет о себе в подростковом возрасте. Посмотрите об этом видео.

Источник

Я навяжу тебе подчинение мне. Скрытая агрессия мазохиста (ч. 2)

В первой части цикла статей про мазохизм я описала природу формирования и некоторые особенности такого характера. В продолжение темы рассмотрим способы манипуляций и пассивно-агрессивного реагирования мазохиста.

В реальности же никакой доброты у мазохиста нет. Потому что у него нет щедрости и бескорыстия. Его ожидание гарантированной оплаты за свои вложения и страдания делают его корыстным и требовательным человеком, который пытается вытянуть причитающееся из других.

ya navyazhu tebe podchinenie mne chast 2 01

Как мазохист пытается выбить из людей удовлетворение своих потребностей?

Есть три формы психологического давления, которые использует человек с мазохистическим характером.

1. Пассивное ожидание.

Например, человек представил себе, что другому очень нужна, просто крайне необходима чистота в доме, и он целый день убирает, натирает все до блеска, изматывается. И ключевое тут то, что другому такие муки партнера и даром не нужны. И чистота за такую цену тоже не нужна. Ведь придется чувствовать тебя виноватым за все то, что «для меня сделали».

2. Пассивное обвинение.

Прямо предъявлять претензии мазохисту трудно, ведь тогда он покажет свою агрессию и станет «плохим человеком». Поэтому нужно это сделать скрыто и неочевидно.

3. Пассивное наказание.

Например, мазохист заболевает или ломает руку. Конечно, он не при чем, он старался для своих родных/друзей/знакомых. Но так получилось, что причинил себе вред и стал проблемой и даже обузой для окружающих. Как алкоголик, который «случайно» напивается до невозможности и вытягивать его из-под забора, отмывать, приводить в чувства приходится близким ему людям.

Много чем мазохист готов иной раз пожертвовать, чтобы хоть ненадолго почувствовать свою власть над другими.

Когда человек с мазохистическим характером приходит к психотерапевту

Это случается, если все-таки такой человек иногда начинает замечать ущербность своих способов построения отношений, а это непременно будет выражаться на реакциях на него окружающих людей. Терпеть его долго люди не будут. Даже если и поддаются на манипуляции, этому всему придет какой-то итог. Или с ним будут разрывать отношения, или отыгрывать похожие сцены, но, в общем и целом, жизнь человека и его отношения с другими людьми будут сложными и проблемными.

ya navyazhu tebe podchinenie mne chast 2 02

Если мазохисту захочется что-то поменять, то постепенно он может осознать, что многое заключается в нем самом и он является носителем сценария, который приносит ему достаточно вреда.

Он также может наблюдать за другими людьми, живущими хорошо и счастливо, которые при этом не используют психологические манипуляции, и то, что это возможно, может его вдохновить.

В третьей части цикла статей рассмотрим механизмы экологичного взаимодействия с мазохистом. Если вы видите в ком-то мазохистические черты характера и замечаете их влияние на вас, то вам также нужна терапия и изменение способов поведения. Рассмотрим, как продвинуться в этой области самостоятельно.

Автор Елена Митина https://elenamitina.com.ua

Использование материалов разрешено только с указанием авторства и активной ссылки на сайт.

Источник

Я мазохист что делать

pic headerpic header mobile

Вы подняли очень интересную и сложную проблему в Вашем письме.
Вы спрашиваете, почему Вам так хочется, чтобы другие Вас называли как-то нехорошо, и относились к Вам нехорошо? Называете это «психологическим мазохизмом», однако говорите, что такое положение вещей не делает Вас счастливым.
Если я правильно поняла, Ваш папа Вас просил, чтобы Вы себя называли неприятными словами и сердился, если Вы это не делали?

Вот может быть я буду непонятно писать сейчас, попытаюсь попонятнее. Попрубую ответить на Ваш вопрос.

Есть такой человек, учёный, Боулби его зовут. Он изучал такие особые сложные образцы поведения у детей и взрослых. Он их называл модели отношений, и делил на защищённые и незащищённо-неуверенные. И пришёл к выводу, что модель поведения с близкими людьми у взрослых зависит от того, как с этим взрослым, когда он был ребёнком, обращались его родители или воспитатели.

Но есть хорошие новости! По последним исследованиям эту модель поведения можно улучшить, можно поменять. Например, если встретить свою любовь, и брак будет удавшимся, счастливым. В этом случае, если например, невеста или жена с защищённой моделью отношений, то у жениха со временем его незащищённая модель поведения может поменяться на защищённую. И всё будет хорошо. Вы тогда не будете ожидать, что люди хотят Вас обидеть, как-то нехорошо назвать, угнетать, и не будете их провоцировать это делать, не будете пытаться воссоздавать то Ваше детское окружение и отношения взрослых к Вам. И они будут тоже хорошо к Вам относиться.
А можно не ждать, когда появится такой человек в Вашей жизни, а активно искать такого человека или таких людей. Исследования говорят про счастливый брак, а я предполагаю, что и хороший друг, просто друзья хорошие и работа над собой тоже могут поменять Ваше отношение к себе и другим. Не знаю, подумайте сами, чем Вам нравится заниматься, например, можно найти группу туристов или археологов. Совместные невсамделишные трудности, их преодоление сплачивают, закаливают характер, дают возможность проявить доброту, взаимопомощь.
Жаль конечно, что Ваш друг Вас не понял, не выслушал, не посочувствовал.

А вот хорошее отношение к самому себе, любовь к себе, возможно, они Вам не смогли передать в силу кучи причин. Об этой теме много написано на этом сайте. Вы теперь повзрослели, и можете в себе вырастить любовь к себе, принятие себя ХОРОШИМ. Я это выделила, так как у Вас сложность принять себя обычным, спокойным, добрым, умным, сильным итп, то есть себя с Вашими хорошими качествами принять. Вот Вам и задача на ближайшее время.

Удачи!
С уважением, Марина

Здравствуйте Артем! Прочитала Ваше письмо и оно меня тронуло до глубины души. Есть такое понятие честность, честность по отношению к себе, окружающим, друзьям, близким. Вы причиняете получается боль не только себе, но и окружающим, придумывая то, чего нет на самом деле. Очень жаль, что вы попали в такую ситуацию которую кажется нет возможности выбраться. Самый большой лжец и отец лжи является сами знаете кто. Сходите на исповедь, расскажите что Вас тревожит и что бы Вы хотели попросить у Бога, исцеление души дарует Господь к нему Вам и нужно, если есть силы идите к батюшке. Помоги Вам Господи!

Привет,у меня такая же ерунда! Это на уровне подсознания сформировалось.У меня в детстве и юности тоже также было, мать гнобила, сверстники тоже.В итоге на уровне подсознания выработался некий извращенный тип психической защиты, дабы не ранить психику,и получать от унижений некое извращенное удовольствие хотя бы кратковременное.И вот уже в течение очень долгого времени я тоже специально накликаю на себя всякие неприятности, чтобы на меня были нападки и меня там всяко разно унижали, причём это всё на автомате идёт,и не контролируется особо.Надо усилием воли и сознания, брать эту фигню под контроль,т.е. понимать что к чему,и почему так выходит,т.е вывести на уровень сознания и работать с этим, усилием воли.И когда в следующий раз будет такое происходить, нужно понимать это,и усилием воли прерывать,и так много раз пока мозг не привыкнет,а это постоянные повторения.И к психологу тебе не помешает обратиться, твоя проблема не нова, таких много.Удачи!

Источник

МЫШЛЕНИЕ И ОТНОШЕНИЯ МАЗОХИСТИЧЕСКОЙ ЛИЧНОСТИ

4110 8t

Комментарии mess0

Мне нравится like1

При знакомстве с особенностями мазохистической личности глубокое впечатление производит ее особенно подавленная жизненная позиция. Жизнь для мазохиста тяжела, планы чаще всего не осуществляются, необходимо быть осторожным во всем и при любых обстоятельствах. Хотя мазохисты не постоянно несчастны, но они никогда не бывают счастливы в полной мере.. Мазохисты способны выражать какие-то положительные чувства, однако делают это без душевного подъема и это выражение носит скорее формальный характер. Это почти всегда занятые каким-либо делом, сдержанные и постоянно осторожные по отношению к миру люди.

Мазохисты могут в течение длительного времени выносить тяжелые жизненные ситуации и при этом иметь хорошую форму, не паниковать и не впадать в отчаяние. Нельзя сказать, что мазохисту это нравится, но он уже давным- давно принял, что именно таким образом устроена жизнь и ничего с этим не поделаешь. Надежда на то, чтобы дела обстояли по-другому, угасла много лет назад, а ее возрождение будет неприятным для психологического равновесия, которое он выстрадал. Мазохист консервативен, не верит в изменения и осторожно относится ко всему новому. Мазохист не воспевает свою жизнь, он может признавать, что дела обстоят плохо, но, признавая это, он тут же добавляет: «Но могло быть еще хуже». Почти механическая реакция на любое предложение перемен — это высказывания наподобие: «Это ничего не даст», «Что-то тут не так», «Это небезопасно», «Это уже было и ни к чему не привело».

Еще одна характерная черта мазохистского характера — старание быть хорошим, быть хорошим всегда, всем и во всем. Это его важнейшее сценарное решение, когда он под давлением сдался и отказался от борьбы за независимость. Безусловно, это старание быть хорошим содержит в себе страх сделать что-нибудь не так, и страх наказания, корень которого в прошлом. Эта сценарная установка лежит в основе часто наблюдаемом при мазохизме конформизме, отодвиганию себя самого в сторону, подчинению и присоединению к большинству. Безусловно, что мазохистическая личность может попадать в сложные для ее особенностей коллизии, так как часто необходимо занять какую-то позицию, быть на какой-то стороне, что для мазохиста крайне сложно – ведь ему необходимо быть для всех хорошим, в случае выбора позиции он становится для кого-то плохим, что крайне тяжело переносится таким человеком. Поэтому добиться от мазохиста чего-либо определенного очень сложно, ему комфортней всего находится в поле нейтралитета или пойти за большинством. Из этого очевиден вывод, что той стороне, на которой окажется мазохист, повезло, так как она имеет в своем распоряжении отменного исполнителя, на которого можно грузить что угодно и в любом количестве; чем больше мазохист тянет на своей шее, тем ему безопасней, его главная сценарная установка реализуется – он хороший, он избегает наказания.

Контакты мазохистической личности носят поверхностный характер, на собеседника контакт с мазохистом навеивает скуку и некоторую степень напряжения. Происходит так ввиду того, что мазохист чрезмерно осторожен к контакте с другим человеком, его энергия находится на очень низком уровне, такая эмоция, которая делает человека приятным собеседником как интерес к другому, у мазохиста отсутствует, вместо приятной и непринужденной беседы от контакта с мазохистом появляется ощущение погружения в трясину. По большому счету мазохисту мало кто нужен, и он мало что делает, что называется от сердца, главная его задача — избежать наказания за плохость и быть хорошим. Поэтому некоторых людей подобная «хорошесть» может раздражать и отталкивать от более тесного общения. На сознательном уровне мазохист считает себя хорошим, исполненным добрыми намерениями, однако используемым, недооцененным, несчастной жертвой.

Мазохизму также характерна убежденность, не обязательно сознательная, но также и не обязательно бессознательная, в том, что удовольствие — это плохо, грешно, это нечто, чему нельзя доверять. Проявлением этой убежденности может быть излишняя моральность и/или религиозность. Отражение мазохистических особенностей находиться и в теле — в форме глубоко «впечатанной» сдержанности и блокировании всех переживаний, связанных с удовольствием.

Несомненно, что дух мазохиста сломлен, однако, несомненно, и то, что человеческий дух невозможно уничтожить. Попытки его полного уничтожения просто загоняют его в психическое убежище, в котором мазохист может выжидать очень длительное время и из которого он внезапно может наброситься, переполненный жаждой мести.

Источник

Мазохизм

mazohizm

Что такое мазохизм, каковы его причины, последствия и классификация. Краткий исторический экскурс в развитие учения о мазохизме, характеристика его отдельных видов и их последствий для самого человека и его окружения. Влияние мазохизма на социальную адаптацию личности, провоцируемые им проблемы и обоснование необходимости лечения этого расстройства. Все эти темы стали предметом беседы с Главным врачом медицинского центра «Гармония здоровья», психиатром, психиатром-наркологом и психотерапевтом Владиславом Сиповичем.

Что представляет собой мазохизм, какова история этого термина и классификация мазохизма в медицине?

Мазохизм означает получение удовольствия человеком от унижений, мучений и насилия над собой, производимых самим собой или другим лицом. Может быть свойством характера или отклонением поведения от общепринятых норм (девиацией). Впервые термин мазохизм в психиатрическую практику ввел психиатр-невролог Рихард фон Крафт-Эбинг в 1886 г., заимствовав его от имени австрийского писателя Леопольда фон Захер-Мазоха, во многих произведениях которого присутствовало подробное описание данного психологического расстройства.

Что касается медицинской классификации, то здесь полной ясности нет. Например, в американском Диагностическом руководстве по расстройствам психики (DSM-5) присутствует лишь мазохистическое сексуальное расстройство, а мазохистическое расстройство личности как психическое отсутствует, хотя ранее такие предложения и были. Как психическое расстройство мазохизм не упоминается и в международной классификации болезней (МКБ). Поэтому на современном этапе это расстройство личности рассматривается как психологическое явление без тяжелых нарушений психического состояния и поведения личности.

Расскажите более подробно о сексуальном мазохизме – в чем опасность, насколько он распространен, кто более подвержен (мужчины или женщины)?

Сексуальный мазохизм – это одна из форм парафилии, которая простыми словами означает любые сексуальные отклонения и выражается в непрерывном ненормальном интересе, желаниях и поведении, связанными с сексуальными побуждениями. При этом побуждения и фантазии на половую тему приводят к действиям, которые обычно не вызывают сексуального возбуждения у других людей. Расстройством сексуальный мазохизм признают в том случае, если он приводит к выраженному дискомфорту, существенно снижает качество жизни и/или вызывает тяжелые функциональные нарушения и продолжается более полугода.

Распространенность сексуального мазохизма практически не изучена. Имеются только отдельные национальные опросы по наличию этого парафилийного расстройства. Например, телефонный опрос в Австралии 2001-2002 гг. выявил, что в акты полового мазохизма или садомазохизма на протяжении предшествующего года были вовлечены 2,2% мужчин и 1,3% женщин. В общем садомазохистское половое поведение по обоюдному согласию партнеров встречается довольно часто и приобретают форму своеобразного ритуала, регулярно повторяющегося в течение длительного времени. При этом партнеры в душе признают, что это только игра и избегают серьезных повреждений и опасных для жизни и здоровья действий. Но иногда, например, в случае если достичь оргазма удается только с помощью мазохизма, желание испытывать все более острые ощущения может заставить мазохиста войти «в раж» и рискнуть не только своим здоровьем, но и жизнью.

Мазохисты во время полового акта могут сами применять мазохистские фантазии и приемы на себе, действия:
• Связывание себя или приковывание наручниками.
• Завязывание глаз.
• Проколы кожного покрова.
• Действие электрического тока.
• Нанесение ожогов на определенные участки тела.

Если мазохисту удалось встретить партнера своей мечты, а именно садиста, то действия последнего могут носить такой характер:
• Бичевание с помощью хлыста.
• Сильные болезненные шлепки.
• Ролевые игры с имитацией изнасилования, принудительного переодевания, наказания провинившегося, экзекуций и т.п.
• Испражнения или мочеиспускание на тело партнера и т.п.

Особенно опасно в этом плане аутоэротическое удушье, иначе именуемое асфиксиофилией. Проявляется оно тем, что мазохисты этого типа любым способом затрудняют себе дыхание, вызывая неполное удушье. Средствами для удушения могут быть шарфы, колготы, ремни и иные предметы одежды. Обычно их использует партнер, но иногда мазохист сам подвешивает себя к ручке двери, трубе и т.п. Следствием таких экспериментов с дыханием является гипоксия головного мозга, сопровождающаяся временным усилением эротического возбуждения и галлюцинациями. Затем сравнительно быстро может наступит потеря сознания, и если вовремя не ослабить натяжение петли, то все это может закончиться необратимыми изменениями ГМ и смертью. Если человек экспериментирует в одиночестве, то естественно, потеряв сознание, он не сможет вызволить сам себя, а если вместе с партнером, то последний может просто не заметить агонии своего сексуального визави.
Лечению сексуальный мазохизм поддается с большим трудом, но при желании его можно хотя бы контролировать.

Что касается причин сексуального мазохизма, то они мало изучены. Считается, что мазохистические тенденции во время полового акта свойственны человеку от природы. Например, прикусывание губ, мочек ушей или сосков, легкие шлепки или безобидные щипки не являются собственно мазохизмом, а просто выступают, как раздражители эрогенных зон. Когда и как происходит трансформация легких болезненных, но приятно возбуждающих «ласк» в явно извращенные побуждения мазохистского характера, сказать довольно трудно. Наверное, каждый мазохист приходит к этому своим путем.
Кстати, многие психоаналитики предполагают, что у детей, перенесших болезненные медицинские процедуры, высока вероятность в дальнейшем стать сексуальными мазохистами.

Как проявляется психологический мазохизм, какими представлениями руководствуется мазохист в своем поведении?

Мазохистические черты характера в какой-то мере присущи каждому человеку, например, способность к самопожертвованию, желание найти компромисс даже ценой собственных интересов и желаний, моральные страдания ради достижения цели и т.п. Все дело в мере – можно и наступить на собственное «Я», если это необходимо для благого дела, но постоянно создавать условия для ощущения собственных страданий и при этом акцентировать на них внимание окружающих, является уже явным извращением психики.

Кстати, термин моральный мазохизм был введен на заре психоанализа Зигмундом Фрейдом, который рассматривал его, как поведение человека, ведущее к обесцениванию собственной личности, страданиям и самоповреждениям.

Посвящая себя служению другим, мазохист внутренне ожидает от них такой же самоотдачи. Он надеется на то, что чужая жизнь пойдет в уплату за потраченную на нее свою. Если такой отдачи нет или она недостаточна, то мазохист способен превратить жизнь своего объекта служения в настоящий ад. И делает он это с помощью так называемого пассивного наказания – постоянное страдальческое выражение лица, глухие воздыхания и стоны, демонстративное молчание, холодность, отрешение от ваших проблем, лишение сочувствия, игнорирование и т.п.

Обрекая себя на страдания и упоенно служа другим, мазохист не осознает всего трагизма своего положения, а также близких ему людей. Растраченная и практически не состоявшаяся собственная жизнь, постоянная манипулятивная агрессия и злость на других – цена мазохистических устремлений. Пребывая в мире своих иллюзий, мазохист надеется на воздаяние за его страдания и лишения, причем еще в этом мире. К сожалению, сказка ложь, да в ней намек, что самоотверженность – не всегда хороший попутчик в жизни, особенно, если она действует на постоянной основе и становится смыслом существования. Жизнь человеку дается всего один раз и не стоит ее тратить только на других. Возможно, ваши близкие и друзья будут больше рады видеть вас счастливым, радостным, ухоженным, а не взмыленным, страдающим, болезненно воспринимающим действительность и вечно подавляющим свои желания и истинные потребности. Научитесь просить и принимать помощь от других, позвольте им ее оказывать, а не тяните все проблемы на себя. И тогда вы будете значимы друг для друга, а бремя жизни, разделенное пополам, не будет настолько тяжело.

Но если ситуация слишком усложнилась и отношения зашли в тупик, то выход только один – обращение за профессиональной помощью к психологу или психотерапевту.

Читайте также о паранойе в другой нашей статье.

Источник

Что происходит и для чего?
Adblock
detector