Я знаю что вы за мной наблюдаете

Как понять, что за вами следят (как уйти безопасно от слежки)

Как вычислить, что за вами идет слежка?

1455617421 1

У вас закралось неприятное подозрение в том, что за вами кто-то следит, будь это человек из автомобиля или обычный пешеход. Вот как можно реально узнать для себя, действительно ли за вами ведется наблюдение. Уважаемые граждане, друзья и автомобилисты, предлагаем наш подробный «лайфхак» который поможет Вам узнать, реально ли и на самом ли деле это происходит, то есть вы в действительности сможете узнать и установить для себя прочитав нашу статью, кто идет позади вас или движется и следит конкретно за вами на машине.

Почему за мной кто-то следит? Я ведь простой человек и ничего ни кому не сделал плохого..(?)

1455617493 2

Это из самых первых вопросов который задает себе гражданин, который чувствует своим нутром, что за ним ведется слежка. А все это происходит от того, что в нашей стране большинство людей подозревают и чувствуют за собой тайное наблюдение и поэтому считают, что за ними конкретно следят правоохранительные органы. И что характерно, парадокс заключается именно в том, что такие подозрения возникают обычно у тех людей и граждан, которые ни перед кем ни в чем не виноваты. Главное надо не паниковать и просто успокоиться. Если вы в действительности ничего не совершали противозаконного, то вряд ли за вами будут следить полицейские (правоохранительные органы). Обычно им нет ни какого дела до простых граждан.

К сожалению наших граждан, правоохранительные органы не единственные, кто может вести слежку за гражданами. В реальности список лиц, которые могут следить за человеком совсем не маленький. Вот к примеру, за вами может следить нанятый кем-то детектив или бывшие и злые на вас коллеги (подчиненные), а также преступники или ваш супруг или супруга (невеста или жених и т.п.). За вами может непосредственно наблюдать и следить даже водитель автомобиля, которого вы нечаянно подрезали на светофоре управляя при этом своим автотранспортным средством. Возможно этот водитель оказался через-чур агрессивен и решил вас проучить, возможно даже с применением кулаков.

Вывод из этого можно сделать один, не нужно недооценивать вокруг себя окружающих людей. Ведь за вами действительно могут наблюдать со стороны. Нет нет, мы ни об этом, не нужно постоянно проверяться и устанавливать, ведется ли за вами слежка. Давайте дорогие друзья не будем относиться к этому парадоксально и истерически. Хотя, если у вас действительно появились основания подозревать, что за вами следят, то мы надеемся, что наши советы помогут Вам реально выяснить и установить для себя, существует ли на самом деле такая слежка или это все-же ваши фантазии. Для того чтобы это выяснить, необходимо использовать и применить некоторые способы, которые помогут выявить слежку, а так же надо быть достаточно информированным в этой области. Вот в принципе и все правила.

Что делать, если вас кто-то в тайне преследует

Давайте для начала проясним для себя развеяв тем самым подозрения слежки, а именно, впервую очередь установим, следят ли за вами «тайные спецслужбы». Так вот, если вы заметили подозрительного человека или несколько людей, то вероятнее всего эти люди не относятся к спецслужбам или к правоохранительным органам, так как в таких ведомствах работают профессионалы которые обладают идеальными уловками и навыками незаметной слежки, которую вы вряд ли обнаружите.

Как правило при такой слежке конкретных правоохранительных органов в наблюдении принимают участие несколько оперативников, которые поочередно наблюдают за вами меняясь тем самым друг с другом для того, чтобы вы не обращали на них ни какого внимания. Например, один оперативник следит за вами до заранее согласованной точки.

Далее в дело вступает уже другой сотрудник этих силовых органов. Так же их действия еще контролирует и координатор, который по рации ориентирует все их действия. Что это может означать на деле. Например, если вы идете пешком а за вами следует оперативник, то в тот момент, когда вы зайдете в кафе чтобы выпить чашечку кофе, в этом кафе оперативника обязательно сменит уже другой сотрудник. И если вы заподозрили за собой слежку обратив свое внимание на человека, который шел за вами, то находясь в кафе и убедившись, что он (этот человек) ушел, вы как правило обязательно успокоитесь и потеряете тем самым бдительность. Но на самом деле эта слежка будет продолжаться и у вас почти не останется шансов вычислить следующего (еще одного) человека приставленного следить за вами. Таким образом мы с вами теперь знаем, что при слежке спецслужб один оперативник долго никогда не принимает участие в наблюдении.

1455617544 3

Обратите внимания на то и на тех, кто вас окружает. Начните обращать свое внимание на окружающих вас людей, которые проходят мимо или обгоняют вас в пешеходном потоке. Вы будете приятно удивлены когда увидите, что большинство этих людей ходят по тротуарам и увлечённо болтают по мобильным телефонам. Никто из них не обращает ни какого внимание и на тот мир вокруг себя, в том числе и на вас, все они просто идут опустив голову вниз и смотрят тупо в асфальт.

1455617659 5

Держите голову прямо и обращайте внимание не только на идущих людей, но и на автомобили, которые вы встречаете по пути. Вы должны знать и изучить привычный мир вокруг себя а вместе с тем как выглядит та масса людей на улице, которая вас окружает, а заодно должны замечать еще и массовый поток автомобилей. Не зная, как выглядит на самом деле окружающий мир вы не сможете вычислить среди него того человека, который за вами следит.

Не имейте привычки смотреть через плечо. Запомните друзья, что все эти действия необходимо выполнять незаметно и как-бы естественно. Если вы будете вести себя подозрительно, то тот кто за вами следит сможет быстро понять, что вы его подозреваете и обнаружили за собой слежку, тогда этот тайный наблюдатель может по-просту изменить тактику. Например, спец агенты по наружному наблюдению знают «как отче наш» о следующем, что если вы будете через каждые три шага оборачиваться через плечо поглядывая тем самым назад, то вероятнее всего они тут же подумают, что объект что-то заподозрил и начал вести себя подозрительно, а это может означать только одно, что вы почувствовали за собой слежку. Вероятнее всего после такого поведения с вашей стороны спец.агенты прекратят полностью слежку, чтобы возобновить ее позже.

Если вы почувствовали за собой слежку начните сразу наблюдать. Обратите свое внимание на автомобиль в вашем дворе, который вы прежде никогда не видели. Запишите номер машины себе в телефон. Если вы едите за рулем на авто в потоке автомашин, то обращайте свое внимание на те автомобили, которые повторяют за вами на дороге те же самые действия, что и вы. Например, за такими автомобилями которые перестраиваются за вами по нескольку раз.

Обычно случается так, если за вами кто-то едет на машине, то как правило он или они должен или должны несколько раз проехать мимо вас, обгоняя вашу машину, ну а потом снизив на машине скорость опять встать за вами в тот же (в ваш) ряд движения. Обращайте свое внимание именно на такие самые автомобили, так как в обычной повседневной жизни вы редко встретите на дороге такой автомобиль, который обогнав вас и снизив скорость далее снова встанет в ваш ряд движения. Также обратите внимание и на те машины, которые вы уже ранее приметили, следуют ли они за вами при подъезде к очереди выстроившейся для поворота на перекрестке.

1455617731 6

Также, если вы двигаясь пешком замечаете, что за вами реально идет слежка, т.е., за вами не заметно следует неприметный пешеход который может обгонять вас в потоке людей на тротуаре, ну а в последующем может специально от вас отстать чтобы продолжить слежку, то главное в такой момент не паниковать и вести себя как ни в чем не бывало, надо продолжать свое движение намеченным маршрутом. Кроме того, часто наблюдатель может перейти даже на другую сторону улицы, чтобы часть пути следовать за вами полностью незаметным. Но как правило, такой человек рано или поздно снова перейдет на вашу сторону чтобы продолжить свой путь за вами.

1455617757 7

Во время слежки многие профессионалы используют метод смены верхней одежды. Это им необходимо, чтобы объект не вычислил наружку. Но все равно, у вас есть определенный шанс вычислить даже и такого(их) профессионала(ов). Начните запоминать обувь тех граждан (людей), кто вам кажется подозрительным. А дело в том, допустим, что пальто и головные уборы сменить не составит особого труда, а вот с обувью обычно бывает проблема. Ведь на это, как правило времени просто не хватит, так как потраченное на смену обуви время может привести к потере объекта из поля нужной видимости. Поэтому запомните друзья, что даже те же профессионалы обычно не меняют обувь во время слежки.

Проверьте, есть ли за вами слежка с помощью смены темпа движения. Например, возьмите и замедлитесь. Если вы движетесь на машине, то снизьте скорость движения в два примерно раза. Если идите пешком, то снизьте скорость ходьбы. Обычно при таких действиях вы создадите тем людям кто за вами следит огромные трудности, так как ваше замедление может дать вам возможность обнаружить слежку или агента наружки. Если вы едете на автомобиле, то после снижения скорости перестройтесь в правую полосу и продолжая движение старайтесь наблюдать за другими автомобилями.

Обычно этот способ отлично помогает выявить непрофессиональную слежку. А именно, после снижения скорости вы реально увидети ту самую машину, которая за вами следит если такая имеется, а это будет означать, что за вами скорее всего следят не сотрудники спецслужб или полицейские, а иные люди.

1455617884 8

Похожие действия вы должны выполнять и тогда, когда передвигаетесь пешком. Вы также должны замедлиться или ненадолго приостановиться ( например, достав из кармана мобильный телефон) чтобы сделать вид, что вы что-то ищите в кармане или как буд-то смотрите только в телефон, но ваши глаза должны в этот момент смотреть по сторонам и наблюдать обстановку. Обращайте свое внимание на тех, кто проходит мимо вас в тот момент, когда вы остановились или продолжаете передвигаться очень медленным шагом. Запоминайте тех людей, которые прошли мимо вас. Обратите далее свое внимание на того человека, который прошел мимо вас и потом снова оказался позади вас, как только вы снова ускорились.

В сети вы можете найти и прочитать такой совет, который якобы помогает вычислить профессиональную слежку, где сказано, что в таких случаях необходимо просто ускориться (увеличить скорость движения или скорость ходьбы).

На самом деле этот способ вычислить профессиональную слежку вам не поможет, так как агент или агенты спецслужбы не ускорятся за вами (особенно, если вы двигаетесь по прямой), как правило они или он ускоряют(ет) движение за объектом только в тех случаях, если существует определенный риск, что наблюдаемый им или ими объект скроется от них из виду. Таким образом, с помощью такого увеличения темпа движения у вас есть шанс вычислить только лишь любителя дилетанта, а не спец.агента(ов).

Выше уважаемые друзья вы можете посмотреть видео, которое содержит в себе несколько определенных способов выявить за собой слежку.

Что нужно сделать, если вы думаете, что за вами следят

1455618000 9

Если вы с помощью вышеописанных способов выяснили для себя, что за вами кто-то действительно следит, то у вас есть несколько вариантов действий. а именно:

Позвоните в полицию. Сделайте это в самую первую очередь если думаете, что вы находитесь в реальной опасности. Это самое лучшее ваше действие, о котором необходимо задуматься в первую очередь. Во-вторых, если за вами следят правоохранительные органы, то это можно проверить просто, взять и позвонить в полицию. Есть большая вероятность, что агент наружного наблюдения перестанет далее за вами следить, так как быстро узнает о вашем звонке в полицию.

Существует конечно вероятность, что за вами следят спецслужбы или правоохранительные органы из другого района, тогда такая слежка может и продолжиться. Но как правило, такой звонок в полицию почти-что всегда помогает изменить ход действий той самой наружки. Если после звонка в полицию вы увидите, что такая слежка прекратилась, то вы лишний раз для себя на 100% убедитесь, что за вами осуществлялась слежка правоохранительными органами.

1455618037 10

Но когда за вами следят конкретно гражданские лица, то лучшим решением в данной ситуации для вас будет звонок в полицию, так как это касается вашей личной безопасности. После звонка в полицию оставайтесь в людном месте. Если вы находитесь в автомобиле на шоссе, то встаньте прямо на дороге и включите аварийные сигналы, а далее можете уже дожитаться полицейских.

Кроме всего, вы без того же звонка можете сами самостоятельно прийти в полицию обратившись с этой проблемой в ближайшее отделение.

Никогда не паникуйте. Заметив и с большой вероятностью вычислив за собой слежку ни в коем случае не ускоряйте свое движение, не пытайтесь скрыться в переулке или резко повернуть в другую сторону. Так же не стоит резко начинать бежать к метро, для того чтобы успеть вскочить в уходящий поезд. Такой способ ухода от слежки красиво смотрится только в кино. Запомните для себя следующее, если это делают профессионалы, то в тот самый момент, когда вы попытаетесь быстрым темпом или бегом направиться в сторону метрополитена вероятнее всего вас на платформе уже будет ждать другой человек (профессиональный агент), который также как и вы но уже спокойно зайдет в тот же самый поезд или вагон, в который сядете вы.

Помните друзья и о том, что такое же ускорение на автомобиле тоже ни к чему вас не приведёт. Если за вами следят не дилетанты а профессионалы, то вряд ли вам удастся таким способом ввести их в ступор. Помните, что профессиональные сотрудники наружки как это бывает, по-просту не будут все время ездить за вами, обычно и в основном их интересует только ваш адрес проживания, место вашей работы, или те места, которые вы чаще всего посещаете, ну и т.д. Поэтому для грамотной слежки профессионалы обычно используют (задействуют) ни один автомобиль. Даже если вы и ускоритесь в какой-то момент, то вас почти сразу начнет вести другой автомобиль, который вы даже и не заметите.

1455618102 11

Измените свое поведение, чтобы запутать того человека, кто следит за вами. Допустим, вы едите на машине и понимаете, что за вами вероятнее всего установлена слежка, хотя до конца еще не полностью уверенны. В этом случае вы должны намеренно нарушить правила дорожного движения (естественно, не грубо), для того чтобы посмотреть и убедиться для себя, как будет вести себя тот автомобиль, который возможно за вами следит. Например, вы можете проигнорировать дорожный знак «уступи дорогу» или двигаясь также по шоссе можете на короткое время выехать на бездорожье, чтобы со стороны проследить, кто поедет за вами.

Есть и другой способ, чтобы вычислить тот автомобиль, который за вами ведет слежку. Это можно сделать при помощи движения своего автомобиля по круговому маршруту. Например, вы можете ездить по кругу по двум параллельным улицам города. Согласитесь с нами, вряд ли вы увидите за это время случайный автомобиль, который будет двигаться по кругу и по тому же самому маршруту как и ваша машина.

Регулярно меняйте свои действия. Если вы опасаетесь за то, что те кто за вами следит хочет или хотят причинить вам вред, то постоянно меняйте свои действия, чтобы они были всегда не предсказуемы. Не ходите домой прямой дорогой и особенно в те моменты, когда чувствуете для себя реальную опасность.

Если вы постоянно возвращаетесь домой определенным запланированным маршрутом, то постарайтесь этот маршрут изменить. Зайдите к примеру в тот же ресторан или кафе в котором вы никогда раньше не были. Дело вот в чем, если за вами действительно следят, то есть большая вероятность того, что за вами наблюдают уже не первый день и соответственно эти люди уже выучили все ваши шаблонные маршруты. Также не забывайте и о том, что если вы ездите и добираетесь на работу (или с работы) обычно на метро и по определенному маршруту, то измените и его (маршрут) тоже. Усложните его для себя, например таким способом, увеличте количество пересадок на маршруте.

1455618496 25

Но если вы все-же считаете, что тот человек кто за вами следит, может причинить вам действительно вред, то как мы уже выше указали, лучше в таком случае вызвать полицию и до ее приезда находиться в общественном людном месте.

Помните всегда о том, что если за вами следят профессионалы (неважно, будь это правоохранительные органы или детектив, который следит за вами по заказу какого-либо человека), то в этом случае как правило им нет ни какого смысла взаимодействовать с вами напрямую. Эти люди обычно хотят знать для себя, с кем вы встречаетесь, какие места посещаете и т.п. информацию.

1455618651 26

Хотя существуют и варианты, когда вы легко можете сбить с толку даже тех же профессионалов. Следуйте тогда нашим советам. Другое дело когда следят и хотят конкретно причинить вред. Ваша безопасность в таких случаях имеет первостепенное значение. Поэтому ни в коем случае друзья не «играйте» с теми, кто следит за вами с определенной намеченной целью, не пытаясь уйти от слежки и т.п. Ваша главная задача вычислить тех лиц, которые за вами следят, запомнить их приметы и после этого вызвать полицию. Причем желательно сделать все так, чтобы ваши преследователи ничего не заподозрили, тогда у вас появится конкретный шанс, что полиция этих «сыскарей-преследователей» задержит.

В большинстве случаев как известно многие граждане никогда не сталкиваются со слежкой. Но все-же ни один человек от этого не застрахован. Поэтому друзья вы должны четко для себя запомнить, как можно выяснить и вычислить те моменты, когда за вами определенно ведется наблюдение, а вместе с этим должны уметь установить, кто ведет за вами такую слежку. Надеемся, что наши советы помогут вам друзья обезопасить себя в неприятных ситуациях, о которых было рассказано нами в данной статье. Удачи Вам всем!

Источник

Ощущение что кто то следит

Появилось ощущение что кто то следит за тобой? Следят, наблюдают, шепчутся за спиной. Что делать? Почему так происходит? Проблема решаема, но тянуть с этим не рекомендуется. Это связано с временным нарушением обменных процессов головного мозга. Опасность заключается в том, что эти нарушения часто становятся хроническими и период выздоровления может значительно затянуться.

Мы сможем в короткие сроки восстановить процессы нервной деятельности и вернуть качество жизни в нормальное русло. Звоните! Приходите на прием! Мы используем мягкие методики психотерапии и восстановительной медицины.

Ощущение что кто то следит на мной

Такие ощущения редко приходят одни. Параллельно с этим обычно появляются и иные признаки, которые говорят о нарушениях обменного характера.

Человек, ощущающий, что за ним наблюдают или постоянно говорят о нем, редко признается или делится этими ощущениями с кем-то, даже с близкими ему людьми. Часто это происходит из-за непонимания его чувств и ощущений. Не редкость, что человек может высказать свои сомнения близкому человеку, но вместо понимания проблемы и оказания ему посильной помощи, он наталкивается на насмешки или не понимание. В ответ на такую реакцию, он становится тревожным, часто замыкается в своих мыслях, становится малообщительным, значительно снижается фон настроения. Человек начинает скрывать свои ощущения того, что за ним наблюдают или говорят о нем, и даже при посещении врача-психиатра или врача-психотерапевта, он редко открывает свои тайные мысли.
sledyat

Частые проявления при ощущении что кто-то следит за Вами

Лечение

Сейчас, с развитием технологий, у таких людей появляется возможность полностью анонимной консультации посредством интернета. При таких ситуациях они с осторожностью стараются выяснить суть собственной проблемы, которую чаще всего ощущают самостоятельно. В большинстве случаев пациенты, обратившиеся с проблемой ощущения, что другие наблюдают за ними или говорят о них, получают либо жесткий ответ о наличии бреда, паранойи, шизофрении, либо наоборот, утверждение о том, что это психологическая проблема, которую может решить психолог.

В первом случае, человек как правило пугается и еще больше замыкается в себе, что дает толчок к дальнейшему развитию того психического расстройства, вследствие которого человек и испытывает повышенное к себе внимание со стороны окружающих его людей, ощущая, что за ним наблюдают или говорят о нем.

Во втором варианте, человек, имеющий ощущение что кто то следит за ним принимает на веру то, что ему может помочь психолог и идет к нему на прием, проводя часы за разговором, выслушивая выдержки из трудов З. Фрейда, Э. Берна, К.Хорни и других, с примесью собственных тупиковых умозаключений. Грамотный психолог, встретившись с подобными мыслями у своего пациента, всегда найдет правильный стимул и мотивацию для пациента, чтобы отправить его на прием к врачу-психотерапевту. Хороший психолог или обычный психотерапевт не будет самостоятельно решать такие проблемы. Так и хороший психиатр, не будет говорить о сумасшествии пациента.

Примеры жалоб на то, что другие наблюдают и говорят о них

za mnoy sledyat 3

«Постоянно ощущение что кто то следит, наблюдает за мной, даже если я иду ночью в туалет, то кажется, что кто-то за мной идет. Сегодня я смотрю на себя в зеркало, а передо мной мои глаза, и взгляд этих глаз моих на меня же, был такой пронзительный прям».

«У меня создалось ощущение что следят, наблюдают десятки глаз за мной постоянно. Стоит мне повернуть голову в сторону, как попадающие в поле зрения люди упорно делают вид, что беззаботны и просто веселятся. Но я кожей ощущала их настороженность, их взгляд. Кажется, что все люди, которые вокруг меня, обсуждают и говорят обо мне».

Характерный клинический случай с жалобами

Мужчина, 23 года, студент Университета, работает, не женат, наркотики никогда не употреблял, алкоголь употребляет изредка, в умеренном количестве. К врачу-психиатру, психотерапевту (врач-психотерапевт), обратился по настоянию своей девушки, на прием приехал с мамой. Свое состояние описал следующим образом:

«Три года назад всё и началось. Дело в том, что меня мучает мания преследования. У меня появилось ощущение что кто то следит за мной, как дома, так и на улице и даже на работе! Мучает напряженность, неприятные не ясные образы, страх. Обратился к психологу, она сказала, что это невроз навязчивых мыслей. Что это какие-то, не помню, кажется, нереализованные детские страхи. Дело в том, что в детстве я боялся темноты и возможно это как-то влияет на то, что со мной сегодня происходит. Особенно остро это ощущается дома — как будто кто-то постоянно наблюдает за мной с помощью «шпионской аппаратуры». При том очень современной, поскольку я проверял все бытовые приборы, разбирал и собирал все на части и не нашел ничего подозрительного. По совету психолога занимаюсь позитивным аутотренингом, отдыхаю и прохожу занятия с ним. Перечитал кучу психологической литературы — стало только хуже. Помню первую свою паническую атаку, так было страшно.

Я связываю это со стрессами, расставание с девушкой, напряженные отношения с ней и с большой переменой в моей жизни не очень приятной. И пошло поехало, куча симптомов, врачи, анализы. Невропатолог поставил диагноз невроз, так же нашли шейный и грудной остеохондроз. Я не понимал, откуда это, ведь я был нормальным, здоровым человеком, без всяких жалоб, жил полноценной жизнью. В итоге панические атаки, приступы всё чаще, лечение особо не помогло. Мне прописывали всякие успокоительные, ноотропные и другие. Живу от приступа к приступу, надеялся, что пройдет само. Стал замкнутым человеком, потому, что ощущаю, что за мной все наблюдают, скачет давление, сердце выпрыгивает. Кстати по анализам врачи вроде никаких патологий не находили. В начале года заболеваю простудой или гриппом. Очень сильно было плохо, тяжело болел, долго. В итоге после болезни все мои симптомы ухудшились, а некоторые мутировали. Что-то ушло, а что-то появилось новое.

za mnoy sledyat 2Почему я к вам обращаюсь? Мне страшно. Я вбил в голову, что какая-то инфекция после простуды разрушает мою ЦНС. Мои симптомы сейчас: сильные головокружения, так же после физических нагрузок, давление на лоб, на переносицу, шаткость, по дому то качает, а когда выхожу на улицу, то шатаюсь сильнее, иногда ощущение нереальности происходящего и всего мира, все люди и все голоса, где то далеко от меня, так и кажется, что потеряю сознание и совсем уйду от мира, говорят что это дереализация, раздражает громкий шум или громкие голоса, прямо в ушах становится как то не так, хочется убежать и остаться одному в тишине. Возникает слабость, когда я хочу кушать, не всегда, но бывает. Причем такая сильная, что трясет от слабости, я спешу чего-нибудь скушать, и всё проходит. Но, самый ужасный симптом, который усилился очень сильно после болезни, это невыносимое ощущение что следят за мной постоянно. Причем следят даже за моими снами.

Появилось ощущение «ватности» всего тела, иногда тело кажется таким легким, невесомым, так неприятно, при движениях тела особенно это ощущается, знаете как какая то мягкость тела, будто тело мое в киселе, извините трудно описать но бывает когда это ощущение в теле накатывает приступом. Лежу неподвижно, двигаться я могу, но такое состояние вялое, неподвижное, полный провал и растворение тела. Это жутко неприятно. Сонливость ощущаю часто. Давление сейчас в приделах нормы, моя норма 110/75. Эти неприятные ощущения в теле сводят меня с ума. Я ужасно волнуюсь на улице, на балконе, который выходит на многолюдный двор. Напротив находится такой же дом, и ощущение что следят за мной и наблюдают вечно.

Так же у меня жуткая утомляемость. Ходить по улице почти не могу, выхожу из дома, и наваливается, я это ощущаю физически, что за мной отовсюду и все следят, все говорят обо мне. Проходит минут пять или десять, и начинается головокружение, шатать и в итоге предобморочное состояние. Я из-за этого всего уже не хожу никуда, но и дома боюсь одному оставаться. Просто бывает настолько плохо и страшно, кажется, что отключусь и умру. Панические атаки после той болезни меня ещё не посещали, то есть мне часто бывает плохо и даже очень, но при этом сердце не выпрыгивает и мне не хочется бежать куда-то в беспокойном состоянии, как это было раньше. Я не могу не работать, так как нужно оплачивать учебу в Университете, но и учиться в последнее время не могу. Естественно накатывает порой депрессия, я не знаю как мне выбраться из этой ямы, почему то кажется что это не психологическое а какая то патология, какая то серьезная болезнь. Но почему-то, как видите, обращаюсь к психотерапевту. Сейчас, мне даже когда плохо дома, пульс и давление при этом нормальные. Так тяжело себя перебороть. Делаю все по шаблону, так как волнуюсь, что что-то не так могу сделать. Иногда это настолько не выносимо, что хочется выпрыгнуть из окна! Как мне не сойти с катушек!»

Как проходит терапия при ощущении что кто то следит

Комментарий лечащего врача-психотерапевта: Рассказ пациента был настолько сбивчивым, что пришлось его немного адаптировать. Главной жалобой пациента было нестерпимое ощущение того, что кто то следит за ним, шепчется за спиной о нем. Тревожная симптоматика появилась позже, как следствие его постоянной настороженности и напряженности. Пациент был так сильно напуган и деморализован, говорил о всеобщем заговоре против него, что пришлось начать его лечение в стационаре.

Лечение проходило под руководством врача-психотерапевта в течение месяца. Пациент перестал предъявлять жалобы на ощущение что следят за ним постоянно, наблюдают и шепчутся за спиной о нем. Он стал совершать прогулки на улице, при этом ощущения слабости, головокружения и тревоги еще оставались. Врач-психотерапевт настаивал, продолжение интенсивной терапии. Но, по настоянию родителей, был переведен на амбулаторное лечение (в дома, без наблюдения врача). Через неделю, при отсутствии интенсивной терапии, заболевание вернулось. Выяснилось, что дома он самовольно прекратил прием медикаментов, обманывал родителей. Пациента пришлось срочно госпитализировать с суицидальной попыткой и острым проявлением мыслей, что за ним следят пришельцы. По прошествии полутора лет лечения, 1 месяц в стационаре, 1 месяц в дневном стационаре и более года амбулаторного наблюдения, усилия врача-психотерапевта принесли результат. Человек смог окончить Университет и устроился на работу. Его девушка осталась с ним и очень хорошо помогла врачу-психотерапевту в восстановлении его психического состояния.

Прогноз

za mnoy sledyat 1

При возникновении стойкого ощущения того, что другие люди наблюдают и говорят о Вас, или этим поделится с Вами Ваш близкий или знакомый человек, не стоит думать о том, что Вы или Ваш знакомый «псих», «чокнутый», «сумасшедший», «шизофреник» и т.д. Наличие психического расстройства не повод для оскорблений или издевательств, это такое же, как и все другие заболевания, которые поддаются лечению. И, так же, как и любое другое заболевание, психическое расстройство требует точной диагностики, правильно подобранного и проведенного лечения. А раннее обращение за помощью к врачу-психотерапевту и четкое выполнение всех его указаний, дает основание полагать, что это психическое расстройство не вернется после прохождения полного курса лечения.

Ощущение что кто то следит за Вами или шепчутся за спиной о Вас, могут сопровождать (включаться в контекст) такие заболевания как:

Невротические расстройства не могут сопровождаться симптоматикой — ощущение что кто то следит, что другие наблюдают за Вами или говорят о Вас.

В случае, когда врач-психотерапевт сталкивается с такой симптоматикой, требуется проведения более глубокого и тщательного диагностического исследования.
Грамотный и опытный врач-психотерапевт может выстроить осмотр и общение с пациентом, так чтобы эти нарушения разглядеть и верно их квалифицировать. Не поспешность в суждениях, а качественная диагностика необходима в каждом случае, но в таких ситуациях полная патопсихическая диагностика может определить всю дальнейшую жизнь человека. Поэтому квалификация и опыт врача-психотерапевта в таких моментах, выходит на первое место.

Если Вы не разведчик или шпион, а у Вас возникает ощущение что кто то следит за Вами. Это не невроз. Неврозы не сопровождаются ощущением, что за Вашей спиной вокруг все шепчутся, обсуждают Вас. Не проявляются с ощущением того, что все смотрят на Вас украдкой.

Если у Вас есть ощущение что следят, что за Вашей спиной все обсуждают Вас, или говорят о Вас.

Вероятнее, что это срыв высшей нервной деятельности связанный с изменением обменных процессов головного мозга. Не нужно верить в сказки о различных неврозах или психологических нарушений. Идите на прием к хорошему врачу-психотерапевту.

Источник

Что происходит и для чего?
Adblock
detector